Somna Inte Nu
Hem Var vaken mot trötthet i trafiken ZZZtickan Trafiksäkerhet Arkiv Pressrum Kontakt
Sömnen är viktig
En tid för avslappning, återhämtning och uppbyggnad. Att sova tillräckligt många timmar varje natt är viktigt ur flera olika aspekter.

Sömn är ett normalt tillstånd då en människa under kortare tid är synbart medvetslös och inte reagerar på någon som helst stimuli. Trots detta är hjärnaktiviteten hög under dessa perioder.

Sömnens fullständiga funktion är dock fortfarande inte fullt utredd. Det mesta pekar dock på att sömn är en återhämtningsperiod då kroppen kan vila och läka samtidigt som hjärnan bearbetar alla intryck från föregående vakenperiod.

Om du i snitt sover fyra timmar per natt under en vecka försämras din reaktionsförmåga så att den motsvarar att du kör med 0,8 promille i kroppen.

Rösta Se Resultat  »